Чому жовтіють зуби: причини і способи відбілювання

Жовтіння зубів — це одна з найпоширеніших проблем в сучасній стоматології, яка турбує мільйони людей по всьому світу. Дослідження показують, що близько 80% населення планети мають певні проблеми із забарвленням зубної емалі. Колір зубів є важливим аспектом естетики усмішки, і багато людей прагнуть мати білизну і сяяння своїх зубів. Однак розуміння причин жовтіння допомагає не лише вирішити цю проблему, але й запобігти їй у майбутньому.

Основні причини жовтіння зубів

Жовтіння зубів може бути спричинено безліччю факторів, які діляться на внутрішні та зовнішні причини. Для ефективного лікування цієї проблеми необхідно спочатку визначити точну причину колірних змін. Розуміння факторів, які впливають на колір зубів, є ключем до успішного відбілювання.

Зовнішні причини жовтіння зубів включають:

• Споживання чаю, кави та інших темних напоїв, які містять танін


• Палення сигарет і тютюнові вироби, що залишають стійкі плями на емалі


• Червоне вино та темні соки, які містять сильні пігменти


• Недостатня гігієна порожнини рота та нерегулярне чищення


• Вживання продуктів з вивівним барвником, таких як червона капуста і ягоди


• Накопичення зубного каменю і отруйних організмів

Внутрішні причини жовтіння зубів включають:

• Природне старіння організму, коли зовнішня емаль стирається, розкриваючи жовтавий дентин


• Генетична схильність до більш темного забарвлення зубів


• Травми зубів, які можуть спричинити внутрішнє крововилиття в пульпу


• Надмірне вживання фториду в дитинстві, що призводить до флюорозу


• Прийом певних ліків, таких як антибіотики тетрациклінового ряду


• Захворювання печінки та інші системні захворювання

Роль генетики у колірі зубів

Колір зубів у великій мірі визначається генетичною спадщиною. Деякі люди від природи мають більш світлі зуби, тоді як у інших вони мають більш жовтавий відтінок. Товщина емалі також залежить від генів, а тонша емаль дозволяє дентину просвічувати через неї, що робить зуби більш жовтими. Фахівці в галузі ортодонтії відзначають, що генетика становить близько 50% від того, якого природного кольору будуть мати зуби людини. Однак це не означає, що людина не може поліпшити колір своїх зубів за допомогою сучасних методів відбілювання.

Вплив харчування на колір зубів

Харчування грає суттєву роль у затримці жовтіння зубів. Деякі продукти та напої особливо шкідливі для білизни емалі через високий вміст хромогенів — молекул, які фарбують емаль. Науковці з Американської академії косметичної стоматології провели дослідження, яке показало, що регулярне споживання чорної кави може призвести до значного потемніння зубів протягом кількох років. Аналогічні результати були отримані для червоного вина та фруктових соків.

Продукти, які сприяють жовтінню зубів:

• Чорна кава — містить більше ніж 1000 розчинних частинок, які прилипають до емалі


• Чорний чай — має ще більшу концентрацію танітів, ніж кава


• Червоне вино — поєднує таніти з кислотністю, яка руйнує емаль


• Цитрусові соки — їх кислотність розм’якшує емаль, дозволяючи пігментам проникати глибше


• Темні ягоди — чорниця, ожина, малина містять натуральні барвники


• Соя та томатні соуси — мають глибокий колір та стійкі пігменти

Вплив курення на білизну зубів

Паління становить одну з найбільш шкідливих звичок для зубів. Нікотин та смола, які містяться в сигаретах, залишають жорсткі плями на емалі, які важко видалити звичайним чищенням. Дослідження Всесвітньої організації охорони здоров’я показало, що 75% людей, які палять більш як 10 сигарет на день, мають видимі плями на зубах протягом першого року курення. Крім того, паління значно прискорює природне старіння зубів та підвищує ризик розвитку захворювань пародонта.

Роль вікового фактору у жовтінні зубів

З віком зуби природним чином темніють. Цей процес пов’язаний з постійним накопиченням темних пігментів у глибоких шарах емалі та дентину. Емаль з часом стає тонше, а дентин, який розташований під нею, стає більш видимим. За даними дослідження, проведеного в Університеті Пенсильванії, середня швидкість потемніння зубів становить один дюйм в оттінку кожні десять років після 50 років. Це природний процес, проте його можна уповільнити належним догляданням та уходом.

Методи відбілювання зубів у домашніх умовах

Домашнє відбілювання є найбільш доступним та економічним способом улучшення кольору зубів. Однак варто пам’ятати, що результати можуть бути менш вираженими, ніж при професійному відбілюванні. Существує велика кількість продуктів, доступних без рецепту, які мають доведену ефективність.

Методи домашнього відбілювання включають:

• Відбілюючі смужки, які містять перекис водню та наклеюються на зуби на 30 хвилин щодня


• Відбілюючі гелі, які наносяться за допомогою спеціального поддона та використовуються протягом кількох годин


• Відбілюючі ополіскувачі, які використовуються під час звичайного чищення зубів


• Відбілюючі зубні пасти, які містять абразивні частинки та хімічні відбілювачі


• Активовуглий, яке має абсорбуючі властивості та може допомогти видалити поверхневі плями


• Полоскання содою та перекисом водню — перевірений народний метод

Професійне відбілювання в стоматологічній клініці

Професійне відбілювання залишається найбільш ефективним методом для досягнення видимих результатів за короткий період. Стоматолог використовує концентровані розчини, які не можна придбати без рецепту, та спеціалізовану апаратуру для активації процесу. Одна сеанс професійного відбілювання може коштувати від 500 до 1500 гривень, але результати часто перевищують очікування пацієнтів.

Існує кілька видів професійного відбілювання:

• Офісне відбілювання – проводиться безпосередньо в кабінеті стоматолога під наглядом фахівця


• Домашнє професійне відбілювання – стоматолог дає спеціально виготовлену каппу та гель


• Лазерне відбілювання – використовує лазер для активації білого гелю на поверхні зубів


• Система відбілювання “Power Whitening” – комбінує гель та активуючий світ для максимальної ефективності


• Відбілювання “in-office” з використанням кисню – новітня методика з мінімальною чутливістю

Здорові способи запобігання жовтінню зубів

Запобігання жовтінню зубів є значно простішим та економнішим, ніж їх подальше відбілювання. Існує багато простих та дієвих способів зберегти білизну своїх зубів протягом довгого часу. Ці методи засновані на науково-дослідних даних і рекомендуються провідними стоматологами по всьому світу.

Рекомендації для запобігання жовтінню зубів:

• Чищення зубів два рази на день м’яку зубною щіткою впродовж двох хвилин


• Використання зубної нитки щодня для видалення залишків їжі між зубами


• Обмеження споживання темних напоїв та продуктів, які фарбують емаль


• Отримання фтористих обробок у стоматолога два рази на рік


• Припинення палення та інших форм використання тютюну


• Споживання молока та кисломолочних продуктів для зміцнення емалі


• Регулярні профілактичні візити до стоматолога кожні шість місяців

Природні способи відбілювання

Багато людей вибирають природні методи відбілювання через занепокоєння щодо хімікатів. Хоча природні методи часто менш ефективні, ніж традиційні, вони можуть допомогти запобігти подальшому потемніненню та поліпшити загальний вигляд усмішки. Важливо розуміти, що деякі природні методи можуть бути абразивними та шкідливими для емалі, якщо їх використовувати надто часто.

Природні способи включають:

• Полоскання водою з лимонним соком – кислота допомагає видалити поверхневі плями


• Використання гелю алое вера – має природні відбілювальні властивості та заспокоює ясна


• Косметична глина – абсорбує пігменти та забруднення з поверхні емалі


• Кокосова олія – містить лавринову кислоту, яка має антибактеріальні властивості


• Апельсинова кірка – містить лімонен, який видаляє плями на емалі


• Полоскання яблучним оцтом – природна кислота розчиняє налет та плями

Чутливість зубів при відбілюванні

Одним з найпоширеніших побічних ефектів відбілювання є підвищена чутливість зубів. Це відбувається через те, що відбілюючі агенти можуть тимчасово деминералізувати емаль, розкриваючи мікротрубочки дентину. Дослідження показують, що від 60% до 80% людей, які займаються відбілюванням, відчувають деякий ступінь чутливості протягом процесу. Однак цей побічний ефект є тимчасовим і зазвичай зникає протягом кількох днів після завершення відбілювання.

Способи зменшення чутливості під час відбілювання:

• Використання зубної пасти для чутливих зубів за два тижні до відбілювання


• Застосування фтористих гелів перед процедурою відбілювання


• Скорочення тривалості кожної сеанса відбілювання


• Прийом знеболювальних препаратів за 30 хвилин до процедури


• Уникнення гарячих та холодних напоїв під час активного відбілювання


• Консультація зі стоматологом про можливість використання менш концентрованих розчинів

Результати та тривалість ефекту

Результати відбілювання залежать від обраного методу та індивідуальних характеристик емалі. Домашні методи зазвичай дають видимі результати протягом 2-3 тижнів, тоді як професійне відбілювання показує результати майже одразу. Важливо розуміти, що білизна зубів не є постійною, і результати поступово затримуються через повернення до звичок та впливу зовнішніх факторів. За даними Американської стоматологічної асоціації, результати професійного відбілювання зберігаються від шести місяців до двох років, залежно від способу життя людини.

Фактори, які впливають на тривалість результатів:

• Регулярність чищення зубів та використання зубної нитки


• Дієта та кількість темних напоїв, які людина вживає


• Курення та інші види вживання тютюну


• Особистої гігієни та регулярні стоматологічні процедури


• Природна колірна стійкість дентину конкретної людини


• Частота повторних процедур відбілювання

Висновки та рекомендації

Жовтіння зубів є складною проблемою, яка має безліч причин та методів вирішення. Правильне розуміння причин допомагає людям вибрати найбільш ефективний метод відбілювання та запобігання подальшому потемніненню. Незалежно від обраного методу, регулярна гігієна порожнини рота та здоровий спосіб життя залишаються основою для збереження білизни і здоров’я зубів.

Профілактичні заходи включають регулярні візити до стоматолога, чищення зубів два рази на день, обмеження темних напоїв та отримання рецептурних порад від фахівців. Людям, які розглядають серйозне відбілювання, слід спочатку проконсультуватися з дипломованим стоматологом, який може оцінити стан їхніх зубів та порекомендувати найбільш підходящий метод. Із правильним підходом та послідовністю людина може досягти та зберегти білу та здорову усмішку на довгі роки.